Как это связано здоровье полости рта со своим ваше общее здоровье; Ответ заключается в том, что напрямую и неразрывно связана Осмотр полости рта или анализ слюны могут многое рассказать врачу о том, что происходит внутри вашего организма.

Рот является одним из основные пути проникновения чужеродных микроорганизмов в организме. Именно поэтому заболевания полости рта широко распространены и часто встречаются в человеческой популяции. Например, в настоящее время известно, что болезни сердца связаны со здоровьем полости рта. Бактерия Phorphyomonas gingivitis, ответственная за заболевание десен, также считается ответственной за вредное воздействие на выстилку артерий.

Поэтому крайне важно, чтобы вы сосредоточились на уход за полостью рта так как вы получите множество преимуществ для вашего общего здоровья и избежите нежелательных состояний. Итак, давайте посмотрим на некоторые шаги, которым вы можете следовать. 

Некоторые пищевые привычки может вызвать проблемы как для зубов, так и для организма. Например, перекусы в течение дня могут увеличить риск возникновения кариеса. риск развития кариеса. Поэтому ограничьте перекусы, особенно с высоким содержанием простых сахаров, и выбирайте более сбалансированную диету. Помните, что каждый раз, когда вы едите, частицы пищи оседают на зубах и вокруг них, обеспечивая легкое "топливо" для бактерий. Чем чаще вы едите и чем дольше пища остается во рту, тем больше времени у бактерий есть для расщепления сахаров и выработки кислот, которые запускают процесс кариеса. Каждый раз, когда вы едите пищу, содержащую сахара или крахмал (сложные сахара), ваши зубы подвергаются воздействию бактериальных кислот в течение 20 минут или более. Если вам нужно укусить, не забудьте, когда закончите.  чистите зубы или жуйте жевательную резинку без сахара. Также важно сбалансированное питание. Недостатки в минералы и витамины также может повлиять на здоровье полости рта и, следовательно, на здоровье в целом.

Примите на себя обязательства ежедневная гигиена полости рта. Проконсультируйтесь со своим стоматологом и разработайте эффективный режим гигиены полости рта, который легко соблюдать. учитывает ваши потребности. Например, если вы принимаете лекарства, которые пересушивают полость рта, вам может понадобиться ежедневное использование фторида. Беременные женщины, люди с основными заболеваниями, такими как диабет, и люди, проходящие ортодонтическое лечение, могут нуждаться в особом ежедневном уходе.

Тем не менее, не стоит забывать, что каждый может извлечь пользу из фторне только детей. Фтор укрепляет растущие зубы (у детей) и помогает предотвратить кариес у взрослых и детей. Зубные пасты и ополаскиватели для рта являются хорошими источниками фтора. Ваш стоматолог может назначить более сильную концентрацию фторида в виде гелей или таблеток, если считает, что вам это необходимо.

Поэтому, заботясь о здоровье своих зубов, заботиться о многих других аспектах вашего здоровья. Вы можете предотвратить инфекции и даже более серьезные заболевания, соблюдая простые и ежедневные меры. Так что все зависит от вас!