Causa

La causa del odore del mattino può essere semplice come una scarsa igiene dentale, soprattutto se porta a complicazioni. La carie o un "dente marcio" può causare un alito cattivo che può essere ancora peggiore al mattino.

Tuttavia, alcune condizioni croniche sottostanti non direttamente collegate alla bocca possono talvolta essere responsabili di un odore sgradevole dell'alito.

Per esempio, il diabete non diagnosticato può essere una causa di alito cattivo. Alcune infezioni - come la tonsillite, la sinusite e la bronchite - e le infezioni fungine della bocca, delle labbra e della lingua possono anche avere un effetto negativo sulla respirazione. In alcuni casi, le malattie del fegato o dei reni possono portare all'alito cattivo.

Una persona sperimenterà altri sintomi insieme all'alito cattivo se la condizione sottostante ne è la causa.

Trattamenti

Le persone possono spesso migliorare la loro respirazione mattutina facendo quanto segue:

Mantenere la bocca pulita

Una persona può curare il odore del mattino migliorare la sua igiene dentale.

Spazzolare i denti due volte al giorno e pulirli tra di loro con il filo interdentale o gli spazzolini interdentali può tenere i batteri orali sotto controllo. Una persona può anche usare il colluttorio per eliminare i batteri dalla bocca.

Uno studio sull'efficacia del collutorio contro l'alito mattutino ha scoperto che l'uso quotidiano del collutorio ha ridotto significativamente il numero di batteri nella saliva. Il filo interdentale e il colluttorio possono anche assicurare che non rimanga cibo nella bocca durante la notte.

Una persona può anche usare una spazzola per la lingua come parte della sua routine quotidiana per rimuovere i batteri dalla lingua. Raschiare la lingua è una tecnica delicata, ma alcune persone possono trovarla scomoda perché può scatenare il riflesso del vomito.

Chiunque indossi una protesi rimovibile dovrebbe toglierla di notte e pulirla accuratamente prima di indossarla di nuovo il giorno dopo.

È anche importante fare visite regolari dal dentista per mantenere l'igiene orale.

Bere più acqua

Una persona può scoprire che aumentare l'assunzione di acqua e ridurre la quantità di caffeina e di alcol che consuma porta a un miglioramento dell'odore dell'alito.

Rimanere ben idratati con acqua potabile può aumentare la quantità di saliva che la bocca produce, che aiuterà a mantenere i batteri orali sotto controllo.

La caffeina, l'alcol e il fumo possono seccare la bocca. Anche alcuni tipi di farmaci possono avere questo effetto.

Quando andare da un dentista

Di solito non ci si deve preoccupare se ci si sveglia con la nausea mattutina.

Tuttavia, se una persona scopre che il suo alito mattutino non va via con i trattamenti convenzionali, come migliorare l'igiene dentale e mantenere la bocca asciutta, potrebbe essere necessario chiedere consiglio a un dentista.

Una persona dovrebbe vedere un dentista se:

• hanno un costante cattivo sapore o odore in bocca
• sperimentare altri sintomi insieme all'alito cattivo
• sputano sangue quando si lavano i denti

Il sangue nella saliva dopo aver lavato i denti può essere un segno di malattia gengivale e richiede un trattamento medico. Se il dentista determina che l'odore non è dovuto a fattori orali, può consigliare al paziente di vedere un medico.

Una persona può sperimentare una scarsa salute mentale e autostima se sa di avere l'alito del mattino. Possono sentirsi costantemente stressati dall'avere l'alito cattivo, il che può influenzare negativamente la loro vita sociale e le loro relazioni.

Riassunto

Η alito cattivo mattutino è molto comune nella popolazione generale e di solito non dura a lungo.

Una persona dovrebbe consultare un medico se il suo alito cattivo non va via o se sta sperimentando i sintomi di una condizione sottostante che può anche causare l'alito cattivo.