Le gengive sanguinanti sono uno dei primi segni di malattie gengivali e dovrebbero essere un avvertimento che qualcosa deve cambiare nella nostra routine quotidiana di salute orale.

Solo perché può sembrare normale avere gengive sanguinanti non significa che dovremmo ignorarlo. Al contrario. Qui sotto ci sono cinque modi in cui possiamo aiutare a fermare le gengive sanguinanti.

1. Spazzolare due volte al giorno per due minuti con un dentifricio al fluoro

Questo è il primo della lista per una ragione. Spazzolare i denti due volte al giorno per due minuti con un dentifricio al fluoro è vitale per la salute delle gengive e aiuta anche a proteggere da altre malattie orali.

Per i migliori risultati, usa uno spazzolino elettrico.

2. Usare spazzole o fili interdentali

L'uso degli spazzolini interdentali o del filo interdentale è un altro componente chiave di una buona routine di salute orale. Questo perché uno spazzolino non può arrivare tra i nostri denti come gli spazzolini interdentali o il filo interdentale. È importante entrare in quelle aree che uno spazzolino non può raggiungere, altrimenti si possono formare sacche di placca, causando potenziali problemi alle nostre gengive.

3. Usa il collutorio al fluoro

Il collutorio al fluoro è benefico per la salute orale perché aiuta a pulire la bocca dai detriti. Aiuta anche a prevenire l'accumulo di placca nelle gengive, tra i denti e sulla superficie dei denti.

Oltre a tutto questo, può anche aiutare a rinfrescare l'alito uccidendo i batteri associati all'alito cattivo (alitosi). È importante, quando si considera un collutorio, sceglierne uno che contenga fluoruro per dare ai nostri denti quella protezione extra durante la giornata.

4. Visita al dentista

Se abbiamo un problema con la nostra auto, è probabile che chiamiamo un meccanico, giusto? Lo stesso principio si applica ai problemi della nostra bocca e a un dentista. Uno studio dentistico è la migliore soluzione per qualsiasi problema di salute orale, comprese le gengive sanguinanti.

Se le nostre gengive continuano a sanguinare per un lungo periodo di tempo, è importante non aspettare un appuntamento - chiamare e prenotare una visita.

5. Dieta sana e stile di vita

Questo è importante non solo per le gengive sanguinanti ma per la buona salute in generale. Una dieta sana è importante per il buon funzionamento della nostra bocca. Anche i fattori dello stile di vita possono influenzare la nostra salute orale, come il fumo e il consumo di alcol. Coloro che fumano hanno più probabilità di avere malattie gengivali. Questo perché il fumo causa una mancanza di ossigeno nel flusso sanguigno, quindi le gengive infette non hanno la possibilità di guarire.

Hanno bisogno di gengive sane per sostenere denti sani. Non ignorare il sanguinamento quando si spazzola. Seguendo i passi delineati in questo blog, possiamo aiutare a dare alla tua salute orale una spinta tanto necessaria e fermare le gengive sanguinanti.

*Il contenuto di questo blog non vuole essere un sostituto per una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Chiedete sempre il consiglio di operatori sanitari qualificati per le vostre domande sulle condizioni mediche.