Zahnfleischbluten ist eines der ersten Anzeichen für eine Zahnfleischerkrankung und sollte als Warnung dienen, dass sich an unserer täglichen Mundgesundheitsroutine etwas ändern muss.

Nur weil Zahnfleischbluten normal zu sein scheint, heißt das nicht, dass wir es ignorieren sollten. Ganz im Gegenteil. Im Folgenden finden Sie fünf Möglichkeiten, wie wir Zahnfleischbluten stoppen können.

1. Zweimal täglich zwei Minuten lang mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen

Dies steht nicht ohne Grund an erster Stelle der Liste. Zweimal täglich zwei Minuten lang die Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen, ist wichtig für die Gesundheit des Zahnfleisches und trägt auch zum Schutz vor anderen Mundkrankheiten bei.

Die besten Ergebnisse erzielen Sie mit einer elektrischen Zahnbürste.

2. Interdentalbürsten oder Fäden verwenden

Die Verwendung von Interdentalbürsten oder Zahnseide ist ein weiterer wichtiger Bestandteil einer guten Mundgesundheitsroutine. Das liegt daran, dass eine Zahnbürste nicht wie Interdentalbürsten oder Zahnseide zwischen unsere Zähne gelangen kann. Es ist wichtig, auch an die Stellen zu gelangen, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können, da sich sonst Plaque-Taschen bilden können, die zu Problemen mit dem Zahnfleisch führen können.

3. Fluoridhaltige Mundspülung verwenden

Fluoridhaltige Mundspülungen sind gut für die Mundgesundheit, da sie helfen, den Mund von Ablagerungen zu reinigen. Sie hilft auch, die Bildung von Plaque im Zahnfleisch, zwischen den Zähnen und auf der Zahnoberfläche zu verhindern.

Darüber hinaus kann es auch dazu beitragen, den Atem zu erfrischen, indem es die Bakterien abtötet, die für schlechten Atem (Halitosis) verantwortlich sind. Es ist wichtig, bei der Auswahl eines Mundwassers eines zu wählen, das Fluorid enthält, um unsere Zähne den ganzen Tag über zu schützen.

4. Besuch des Zahnarztes

Wenn wir ein Problem mit unserem Auto haben, rufen wir wahrscheinlich einen Mechaniker an, oder? Dasselbe Prinzip gilt für Probleme in unserem Mund und für einen Zahnarzt. Eine Zahnarztpraxis ist die beste Lösung für alle Mundgesundheitsprobleme, die wir haben, einschließlich Zahnfleischbluten.

Wenn unser Zahnfleisch über einen längeren Zeitraum hinweg blutet, sollten Sie nicht auf einen Termin warten, sondern anrufen und einen Termin vereinbaren.

5. Gesunde Ernährung und Lebensweise

Dies ist nicht nur bei Zahnfleischbluten wichtig, sondern auch für die Gesundheit im Allgemeinen. Eine gesunde Ernährung ist wichtig, damit unser Mund richtig funktioniert. Auch Lebensgewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum können unsere Mundgesundheit beeinträchtigen. Wer raucht, hat ein höheres Risiko für eine Zahnfleischerkrankung. Das liegt daran, dass Rauchen einen Sauerstoffmangel im Blutkreislauf verursacht, so dass infiziertes Zahnfleisch keine Chance hat, zu heilen.

Sie brauchen gesundes Zahnfleisch, um gesunde Zähne zu unterstützen. Ignorieren Sie Blutungen beim Zähneputzen nicht. Wenn Sie die in diesem Blog beschriebenen Schritte befolgen, können wir Ihrer Mundgesundheit einen dringend benötigten Impuls geben und Zahnfleischbluten stoppen.

*Der Inhalt dieses Blogs ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Lassen Sie sich bei Fragen zu medizinischen Problemen immer von qualifizierten Gesundheitsdienstleistern beraten.