Ενώ η στοματική ασθένεια είναι εύκολο να προληφθεί, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά παιδιά που αναπτύσσουν  τερηδόνα. Τα παιδιά αυτά συχνά βιώνουν πόνο, δυσκολεύονται να κοιμηθούν και κατά καιρούς υποβάλλονται σε δυσάρεστες οδοντιατρικές θεραπείες – όπως εξαγωγή δοντιών με γενική αναισθησία.

Όταν ένα παιδί εμφανίζει τερηδόνα σε μικρή ηλικία, είναι σίγουρο ότι θα εμφανίσει τερηδόνα και όταν αναπτυχθούν τα μόνιμα δόντια του. Για το λόγο αυτό, είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά να καθιερώσουν καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής όταν είναι ακόμη πολύ μικρά.

Σωστή διατροφή

Τα παιδιά πρέπει να καταναλώνουν ποικιλία θρεπτικών τροφών, ειδικά όσο διανύουν ακόμη τα χρόνια της ανάπτυξης. Αυτή είναι η εποχή κατά την οποία εδραιώνεται η διατροφική τους συμπεριφορά. Είναι ζωτικής σημασίας να ενθαρρύνετε τα παιδιά να καθιερώσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε καλή στοματική υγεία και ευημερία.

• Αποφύγετε να τους δίνετε σνακ μεταξύ των γευμάτων, καθώς είναι η πιο ευάλωτη ηλικία για την ανάπτυξη κοιλότητας στα δόντια.
• Ενθαρρύνετέ τα να πίνουν πολύ νερό (από 1  έως το πολύ 2 λίτρα ημερησίως), ιδιαίτερα αν μένετε σε περιοχή με  μεγάλη περιεκτικότητα σε φθόριο, για να προστατεύσετε τα δόντια από την τερηδόνα.
• Προσπαθήστε με κάθε τρόπο να μειώσετε την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών από το παιδί σας, όπως αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά, χυμούς φρούτων του εμπορίου και σιρόπια, καθώς όλα τα παραπάνω συντελούν στην ανάπτυξη τερηδόνας.

Σωστό βούρτσισμα

Το βούρτσισμα των δοντιών με τη σωστή τεχνική είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων. Η τήρηση καλής στοματικής υγιεινής σε μικρή ηλικία μειώνει τον κίνδυνο απόκτησης νόσου των ούλων σε μεταγενέστερη ηλικία. Διδάξτε τους να βουρτσίζουν τα δόντια τους τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα – το πρωί και το βράδυ, καθώς και μετά την κατανάλωση γευμάτων.

• Συνιστάται για τα βρέφη να χρησιμοποιούν μαλακή οδοντόβουρτσα και για τα παιδιά 18 μηνών έως 6 ετών να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα (σε ποσότητα μεγέθους μπιζελιού) με λιγότερο φθόριο.
• Επιβλέπετε το παιδί σας (έως 7 ετών) κάθε φορά που βουρτσίζει τα δόντια του.

Προσοχή στην ασφάλεια κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού

Κάθε φορά που το παιδί σας παίζει αθλήματα επαφής όπως μπάσκετ και ποδόσφαιρο, το στόμα του είναι πιο επιρρεπές σε τραυματισμούς και θα πρέπει να χρησιμοποιεί προστατευτικό στόματος κατά τη διάρκεια των αγώνων και της προπόνησης. Ένα προστατευτικό στόματος φοριέται συχνά στην άθληση , ενώ άλλες δραστηριότητες απαιτούν επίσης προστατευτικό προσώπου ή κράνος.

Υγιεινές συνήθειες σε νεαρή ηλικία

Θα ωφελούσε τα παιδιά να αναπτύξουν υγιεινές συνήθειες από νωρίς στη ζωή τους. Συνήθειες όπως το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών, η καλή διατροφή και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο, τους επιτρέπουν να διατηρούν καλή στοματική υγεία. Από τη στιγμή που θα εμφανιστεί το πρώτο δόντι του παιδιού σας θα πρέπει να ελέγχεται η στοματική του υγεία.

Και μην ξεχνάτε, κάθε φορά που προκύπτει οποιοδήποτε οδοντιατρικό πρόβλημα, πηγαίνετε αμέσως στον οδοντίατρο για να το ελέγξει.